laetitiaRaoultPsy17 juin 20205 Min3 stratégies pour vaincre le stressDans cet article, je vais vous proposer trois stratégies simples et efficaces pour vous aider à gérer votre stress au quotidien.
laetitiaRaoultPsy30 avr. 20202 MinGlobalement, les TCC, c'est quoi ? Peut-être avez-vous déjà entendu parler des thérapies cognitive et comportementale ? Peut-être est-ce la première fois ?